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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍(🥥)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(🦂)个充满诗意的节气——白露

翩(🤙)然而至

“白(🦂)露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水(🍯)球而得名。

“露从今夜白，月(🙎)是(📓)故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(💫)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变(🍾)得相对舒服爽快一(🛎)些

台风消息

今(🥀)年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律(🏘)宾马尼(👀)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(🥌)强(🐮)降雨，其中贵州铜(📮)仁和黔东南、重庆万州(🕺)和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(🌘)）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区(🚼)有中到大雨，局地(🕢)暴雨。浙江(🌓)中南部、福建、广东中(🗺)部、海南岛、广西南部等地需警(😈)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(🐏)风(🎿)暴级（10级，25米/秒）(🎊)。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露(🕟)习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(🚎)白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补(😞)身体，去风气（关节炎）(🈯)。这“十样白”乃是十(👑)种带“白”字的(🥛)草药，如白木槿、白毛苦等(🏐)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血(✂)安神，润肤美容等功效，白(🏣)露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(🐕)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(👸)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🤶)五谷酿成(📶)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🥜)水英雄大禹，太湖畔的渔民(🏞)称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭(💴)禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🏕)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🍛)肺。

白露身(💭)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(🔌)发伤风感冒(🆙)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(🤼)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎(➕)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(🤟)引发头痛、发(🍽)热(🦂)等身(🔵)体不适。

脚(🏾)的保暖也不(🈳)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿(🙈)不(🕋)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强(😔)身体锻炼。老年人可散步(👗)、慢跑、打太(🆔)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(⛎)游泳等。

综合自中(🤥)国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙(😰)江发布

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