《久久宗和伊人》

有新台风生成！今日白露，做好6件(🔺)事，秋冬少生病(🐁)

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🍥)拂过面颊

一个(🎚)充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸(🏟)气夜(🐀)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露(🚚)从今夜白，月(💔)是故乡明”，白露是秋天第(🕜)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(🙇)到(✋)30℃上下(🐲)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(😹)风暴级（(🏮)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上(🗡)。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(🖕)（100～172毫米）(🎅)。预计未来三天(🧑)，华北中北部、东北地区多(🦎)雷阵雨天气。

未来三天(💲)，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海(🔰)南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🔮)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(😐)的速度向西北方向(🈵)移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部(💧)到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗(💟)和养生知(🕉)识呢(💫)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气(🦔)（关节炎）。这“十样白”乃是十(🍻)种带“白”字(👖)的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(💰)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(👕)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🚐)经历夏季的酷热，白露前后正(😇)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(☝)是有着甘醇的(🐧)清(⚾)香味，尤受老茶客喜爱。

自(🈚)酿白露(🙆)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白(🖼)露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🐪)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🍨)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之(🤴)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🔻)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏(🐏)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🌴)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(📞)保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理(🛸)念。双脚受凉是引发感冒、(🎼)支气管炎、消(✋)化不良、失眠等病症的元(🌎)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露(🛠)节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可(🆎)散步、慢跑、打太极拳、自(👹)我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞(🦆)、爬山、游泳等(🧚)。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发(㊙)布

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