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有新台风生成！今日白露，做好6件(🥏)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水(🌕)一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(🛹)

一个充满诗意的节气——白露(👙)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(👣)成白(🕙)色的(🎛)小水球而得名。

“露从今夜白(🗂)，月是故乡明”，白露是秋(🌑)天第三(🤞)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🔗)降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🙂)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(🚹)风(🥅)“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(🔥)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北(🌺)中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有(💨)中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(😳)、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计(🌸)“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🌏)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(🏔)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(🙂)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(🔟)苍南、(⛰)平阳等地民间，人们于此日采集“十(🏋)样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(🤕)白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🚅)气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🤷)益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感(🏧)好，白露(🎻)吃龙眼是再好不过的(🏧)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(🏢)期。白露(💿)茶(💌)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不(🗂)像夏茶那样干涩味苦，而是有着(🤓)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡(🔍)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🌉)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(⬜)时一周。

白露养(🌿)生(🚅)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(🏇)是肺(🛁)，因此白(📸)露(💟)时节要注意养(👪)肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(🔂)，穿衣服就不能(🎛)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药(📫)补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有(🗽)凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(👴)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🎴)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🈁)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼(👳)。老年人可散步、慢跑、(🖲)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(👂)气(🗯)网、中央气象台、人民日报、浙江(🐑)天气等

来源： 浙江发(💯)布

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