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有新台风(🗡)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(🍲)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(📩)

今天17时53分

微凉的秋风(😚)拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(🎯)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今(🔅)夜白，月(✴)是故乡明”，白露是秋(👮)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(🙃)感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(🖤)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🖥)州、浙江等地出现较强(♌)降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(🌵)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(🖊)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(🤨)、云南等地的部分地区(🦔)有(❌)中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短(🈯)时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(⛺)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🌑)森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(👦)面，尔后强度逐渐增强，向我(💱)国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间(⚾)，人们于此(🤴)日采集“十(🍇)样(😇)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白(⚓)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(⛳)补身体，去风气（关节炎）。这“十(🎛)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛(🐭)苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(🈯)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(📡)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱(📧)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人(🍦)家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🍗)王是(🥍)传说中的治(🗨)水英雄大(🌤)禹，太湖畔的渔民称他为(🚪)“水路菩萨(🌈)”。每(🐲)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(🐎)是肺，因此白露时节要注(🔗)意养肺。

白露身(🌤)不露

白露之后天气冷暖多变，早(🌻)晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖(🌘)

在秋天开始(💉)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最(🧦)好戴上帽子(🈯)，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🌔)凉，腿暖(🕘)身不寒”的理(💱)念。双脚受凉是引发感冒(🏿)、支气管炎、消化不良、失眠(🍤)等病症的元凶，因此要注意脚部(🤧)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(🔑)炼。老年人可散步、慢(💲)跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步(🧛)、打球、跳舞、爬山、游泳(📎)等(🐟)。

综合自中国天气网、(📜)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布(♍)

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