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有新台风生成(⛴)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(📋)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🔲)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下(🎷)，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🦅)，体感上会变(🗓)得相对舒服爽快一些

台(🍑)风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(🔢)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东(🚭)方向约(🍣)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🗻)区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、(🦊)福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(🤛)天，江南东部和南部、华南南部、云(🌪)南等地的(📘)部(📐)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(🚦)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(😱)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～(🍙)15公里的速度向西北(🐮)方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东(🎫)西部到海南东(🌜)部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养(🌈)生(🎿)知识呢？一起来了解(😫)~

白露习俗

过白(😌)露节

温州的苍南、平阳等地民间，人(♉)们于此日采集(📖)“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字(♍)面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(☔)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(✋)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(Ⓜ)乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜(♐)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王(🎷)是传说中的治水英雄大禹，太湖(🤩)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(📈)节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋(♋)燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(👮)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露(🏅)之后天气冷暖多变，早晚温差较(🎏)大，很容易诱发伤风感冒(🕳)或导致旧病复发。白露节(🍩)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(🎃)过敏而引(🐷)发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(⌛)调节上要慎重。对于(🥘)体虚者，最好通过食补代替药补(🚾)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🕺)渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(🍏)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🐂)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉(🤱)，腿暖身不寒”的理念。双(🚙)脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(⏬)暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(🔅)炼。老年人可散步、慢跑、打太极(🥥)拳、自(🛁)我按摩等；(🐾)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网(💥)、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🐯)源： 浙江发布

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