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有新台风生(💉)成(🔠)！今日白露，做好6件事，秋冬(👁)少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🥎)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分(🕦)

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露(😳)

翩然而至

“白露”因靠近地面的(🍳)水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(📳)故乡明”，白(🧠)露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(👻)冷空气和降水的共同作用(🔱)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(👣)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东(🤰)方向约1690公里的洋面(🐜)上。

过去一天，东北地区(👓)及重庆、贵州、浙江(🍻)等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴(🥘)雨（100～172毫米）。预计未(🛏)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(🆑)岛、广西南部等地需警(🤵)惕局地短时强降水。

昨天(🌵)下午，今年第13号台风“康森(👸)”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🏽)”将以每小时(🤡)10～15公里(🧔)的速度(🈳)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲(😩)律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习(🌬)俗

过白露节

温州(⏯)的苍南、平阳(🍪)等地民间，人们于此日采集“十(➡)样白”（也有“三样白”的(🆒)说法），以煨乌骨白毛(📶)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像(🚐)夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(💼)浙一带乡下人家每(🌠)年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米(🙊)、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🎓)禹王

禹(💋)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当(🧤)心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较(🤧)大(👚)，很容易诱发伤风感冒或导致旧病(👜)复发。白露节气一过，穿衣服(Ⓜ)就(🤡)不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于(💷)那些因体质过敏(🔟)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐(🔶)下降时，一定要注意保护头部，尤(🖋)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🎤)头痛、发热等(🍧)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养(🔑)生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理(🛩)念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的(💥)元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露(✒)节气的养生重点是加强身体锻炼(🐽)。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(📽)合自中国天气网、中(♌)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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