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有靠谱的办(👽)法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急(⛏)着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的(😤)丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关(🛑)于这方(⛳)面的(🗞)说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均(⏲)是多长？

其实，亚洲男(💯)性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态(📱)下看起来很威猛，但勃起时可能只(🦕)增加(🤐)一两倍，而有的人常态下看起来(🦐)只是一个「小蘑(🐄)菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度(🚱)是否合格？

测(🐂)量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一(💗)直到龟头末端，这段长度才是你真正(🛄)的长度。

如果错误测量(📇)，比如(💀)只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉(🚆)得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方(🌤)满意，认为更大的丁丁可以女(🔣)性更容易达到性高潮。

其实，这两(🤚)点原因都不成立。

正常(🐄)男子阴(📝)茎大小粗细的个体差异，对女性的性(🍲)感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸(🔩)缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神(🕳)经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁(🐙)内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小(🕤)一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁(⏺)丁的硬(⛺)度和(❇)性爱技巧占有更(🔴)重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真(➖)的相关吗？》一文中也详细讨论(🐁)过，可(📮)以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重(🔟)要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存(🐪)在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延(😑)长的手术。但是，这种手术具有严格的适应(🥦)症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴(🛁)茎肿瘤(🍔)切除后造成的阴茎短小

阴茎延长(😺)术的主要原(⛪)理是将固定阴茎的(🦑)浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎(🍺)延长术(⚡)就是地下的树干部分拉出来，以增加长(⏺)度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳(🎧)定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种(🤤)阴茎增粗(🥍)手术

还有一些(🤩)阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移(⛷)植、膨(🎗)体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风(🚙)险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁(❤)增大增(🐲)粗吗？别逗了。

如(🎄)果考虑用(🌀)药物来增大增粗，原理无非就是提(🛸)高雄激素(🚕)水(🎮)平。但激(🍥)素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也(🐵)具有严(🍂)格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激(🕎)延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定(🍌)是不能靠外力延(💧)长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是(🏕)适合每个人，药物也不能(🛳)随便用，那我(💬)应(⛔)该怎么做呢？(🚽)

其实(🥝)有一些人只是腹部脂肪太(😿)厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技(😹)巧不可少，掌握了(⛩)技巧，就算「短小(🐆)精悍」，一样可以战无不胜。

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