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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🥦)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸(🙆)气夜间遇冷凝结成白色的小水球而(🕵)得名。

“露(🦉)从今夜白，月是故(🔂)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的(🎱)共同作用下，今天开始(🤴)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒(🔥)服爽快一些

台(🐂)风消息

今年第14号台风“灿(🛌)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(📉)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🗨)州、浙江等地(💣)出现较强降(🚘)雨，其中贵州铜仁和黔东南、(🔳)重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(😁)东部和南(💂)部、华南南部、云南等地(🕍)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需(🐍)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🍱)”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(🙇)增强，向我国广东西部到海南东部(🍯)一带沿海靠近。

白(⚽)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一(💸)起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍(🧝)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白(🧝)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字(🔨)的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(📶)益气补脾，养(👭)血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🧢)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(👩)夏季的酷热，白露前后正是生长的极(🦋)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🖋)泡，也不像夏茶那(🏮)样干涩味苦，而是有着甘醇的清(🤣)香味，尤受老茶客喜爱。

自(📺)酿白露米酒

旧时苏(🥖)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五(😝)谷酿成，略带甜味，故称“白露(🍟)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(🗨)节，他们会(🏀)举行祭禹王的香(〽)会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(🛫)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露(😞)节气(🚛)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和(💢)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(🍕)部保暖

在秋天开(🔌)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注(⭕)意保护头部，尤其是婴幼(🐰)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(😝)。

脚的(🏎)保暖也不能忽视

传统(🈵)养生非常重(🌛)视(🍒)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🈸)凉是引发感(🙋)冒、支气管炎、消化不良、失眠等(🥎)病症的元凶，因此(🎞)要注意(🏬)脚部保暖。

加强身体锻(🥟)炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(🏁)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布(📧)

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