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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮(💰)涮，洗涮涮(🆗)，洗涮涮~~~~~每天洗澡似(🔥)乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都(💿)有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因(🔼)为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等(🔱)。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是(🚬)从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认(🍸)真(🏽)洗澡，尤(🦂)其这(🗨)7个(🍊)部位

1.肛(🖖)门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗(🔥)，容易积满细菌，细菌往(🤫)上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只(🏅)是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念(➗)，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福(🗺)的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走(🎾)上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要(🚱)自行去买私处洗液去清(🦊)洗，容易破坏私处(👱)的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的(📼)汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容(📱)易藏污纳垢(🉐)。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗(🛸)，就容易产生臭味，尤(🐩)其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身(💥)体有汗臭味的重要方法。狐臭者(🍥)，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家(💑)还是会清洗的，但是小小的乳头可(🔇)能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄(♑)脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用(🕔)湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到(🗃)坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部(🐦)、耳后一般容易被忽略、(🆙)堆积污垢。建议用毛巾(👽)湿敷一下，再用来回用手轻轻地(🍊)搓(💾)洗，不要太用力，颈部(🍖)皮肤也比较脆弱(🈴)。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽(👀)肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：(🧣)洗澡不是一项任务，但认真清洗是个(🚢)人修养的基本准则。

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