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有新台风(🥣)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭(📌)苍苍，白露(🔧)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(🈳)水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🕒)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始(💉)。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(🕓)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉(🥥)暂时消失，体感上(🔛)会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋(🌩)面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(😂)州、浙江等地出现(⚪)较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🏊)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计(🤖)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(⬜)。浙江中南(🚘)部、福建、广(🎸)东中部、海(🌴)南岛、广西南部等地需警惕局地短(🚤)时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(🥖)小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿(🕥)过菲律宾吕宋(🎥)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三(🗯)样白”的说法），以煨乌骨白(💊)毛鸡（(💗)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相(✡)应。

吃龙眼

龙眼有益气(🐹)补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个(🐐)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🕎)热，白露前后正是(🍩)生长的极好时期。白露茶既不(🚞)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(🍱)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(🥊)白露米酒

旧时苏浙(🍛)一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(🥤)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(👎)王的香会，历时一周。

白露养生

当(⛏)心“秋燥”伤(😗)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🍴)肺(🛅)。

白露身不露

白露之后天气冷(🌤)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体(🏺)了。

喝(㊗)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏(📘)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🐻)病，在饮食调节(🥉)上要慎重(👬)。对于体(📲)虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(🕜)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免(🌓)受风而引发头(😲)痛、发热等身(🚴)体不适。

脚的保(🥀)暖也不能(🍾)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(💆)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、(💁)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台(😅)、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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