《婷婷色五四月天》

牙口好不好，原来还和它有关！口腔里藏着这些“健康密(🏐)码”，你读懂了吗？

来源：(📉)人民网

全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮(📃)食习惯(📶)、口腔(㊙)卫生密切相关。不过你可知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙(❌)齿的形态、结构和排列源于(🏔)父母基因遗传。且家长龋齿(🏭)多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙日(🉐)”。近日，中国牙病防治基金会主办“全国爱牙日多城(👫)联动(📢)”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答”系列课件(💔)，以(🛣)帮助公众提高牙病预防意识，增强口腔健康观(🥪)念，建立口腔保健行为。

快来看 牙齿是怎么被(🎾)你刷“残(🦃)”的

每天努力刷牙，怎么还能把牙给刷残了？没错!刷牙时方向不对、用力过猛，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发(㊙)生缓慢消耗所致的缺损，呈“V”形，酷似木匠用的楔子，因(🏆)而得名。

造成这一后果的主要原因就是——用力横刷(🚙)，这样的人常有典(🦊)型和(🌉)严重的楔状缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨质界处)的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损的发生；而龈沟内的酸(🔛)性渗出物也与缺损有关。临床上有时(🧑)见到龈缘(🌧)下硬组织的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容(🔛)易发生楔状缺损；牙齿唇颊侧颈部应力集中也是推手之(🀄)一，就如同用力折断铅笔一样，长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳，于应力集中(🧒)区出(🦏)现破坏。这也解释了为(🚳)什么颊侧错位的牙容易缺损以及伴随(➗)的牙龈退缩(🎩)。

因此，日常生(👁)活中我们除了要定期做口腔检查，还应改正刷牙(🧘)方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细(🚴)的牙膏。此外，硬(🔪)的酸的食物少吃。

如何判断牙已被刷“残”了？牙齿的楔状缺损程度可以分为以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没(🌃)有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时会有明显的不适或激发痛。

重：可导致牙髓腔暴露甚至(🏍)牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病的相应(🍳)症状。对于损耗较小(浅)的楔状缺损(🛀)，若无症状，不需要做特别的(🕣)处理，只需要(🦊)改正不正确的刷牙习惯就好；有牙本质(👋)过敏(💔)症(🥗)状，可用药物、激光脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗，用玻璃离子体粘固粉(🥈)或复合树脂充填。牙齿楔形缺(💊)损治疗(🐊)需要根据(🕶)缺损的程度，选择不同的(⏬)治(⌛)疗方法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根(🚃)尖周病时，可行根管治疗术(😩)；若缺损已导致牙齿横折，可根据病情和条件，拔除或者进行根管治疗术后，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救吗？

第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋(⬛)率非常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表面有黄白色的(🕕)斑块，甚(🐐)至有的有釉质缺损，告诉家长说：“您的孩子的(🤔)牙在发育时(♉)可能缺钙，因而(🧀)造成釉质钙化不良。牙(🙄)质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在(🛎)就开始(🖱)给孩子补钙。”

发现牙齿先天不(🏀)足，再补钙可以“抢救”一下吗？许多家长以为孩子(🐽)的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好(♍)，这(🎣)种观点其实(🎟)是不对的。

牙齿各部位都(🈂)是高度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷、氟、维生素B1和维生素D等，其中钙是非常重要的一种。如果在胎儿期牙齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿的(💹)钙化(🏜)是有利的。

但是，牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，这时补钙对牙齿钙化的帮助却是微乎其微。

牙口好不好 还真和遗(🦎)传有点关系

的确，牙齿形态、结构及排列会是有遗(🍏)传倾向的。子女的特点表征遗传于父母的基因，牙齿的发育也同样(😇)受基因调(🖋)控。宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母(🧛)基因遗传。

此外，牙齿发育的(💾)好坏还(🚻)会受母体环境影响。牙的发育是一(🎰)个连续过程(🍮)，这一过程从胎儿在母体中时就开始，持续到出生之后。在牙齿的发育阶段，母体不良的机体(🕡)状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导致胎儿牙齿发育出现不可逆的改变，包括牙齿钙化不全、牙釉质发育不全、错颌畸形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因(🛩)为人人口腔有细菌。出(🖲)生时，宝宝口腔中细菌种类有限(🥨)，随着成长中(🔁)与周围环境的接触，宝宝口腔中细菌(👃)种类和数量逐渐增多。家长龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋(🚦)齿。因此，家长一定要(🏴)避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛立宏理事长表示：龋病是儿童常见口腔疾病，可引起(🛷)疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功(🌃)能降低等诸多问(🃏)题。养成良好的刷牙习惯，建议采用“圆弧刷牙法”；合(😸)理饮食，进食后用清水或茶水(🔢)漱口；建议为6至8岁儿童(💚)进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11-13岁进行第二次恒磨牙窝沟封闭；每天(🖥)使用含氟牙膏，半年进行一次涂氟等，均可有效预防儿童青少年龋齿。此外，建议儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线？没错

首(🆖)先我们来看看牙线有什么作用，日常生活中我(🔵)们牙缝中塞了食物残渣和软垢，可以用牙线去除。可是孩子才长几(💢)颗牙，也需要用吗？答(🤢)案是肯定的，只要萌出的牙齿紧密靠在一起就需要使用牙线。

那么给宝宝的牙线怎(☔)么选择(👭)？专家建议使(🌀)用牙线(💏)签，成人牙线签和儿童的没有太多区别，只不过儿童牙线(📯)签造型可爱，牙线稍短一些。

如何给宝宝(🐎)使用牙线呢？使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙一样，可以采用膝对(🧥)膝位、怀抱位，或躺在妈妈的腿上，头要有支撑，眼睛要能(🍮)看到牙线放入的位置。

温馨提示：牙刷与牙线共同使用才(📘)能实现全面口腔清洁，牙线每天至少使用一(🍋)次，正确使用牙线是不会损伤(🤫)牙齿和牙龈的。

长口(🚫)疮就是上火？(🔟)“祸根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口疮看做是上火的表现。不过，并不是所有的口(🌌)腔溃疡都是(❎)上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不引起你的注意，还有可能发生(🏑)癌变。

口腔溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡。复发性口腔溃疡是一种(📎)由多种因素引起的口腔黏膜反复发作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾病首位。患者往往溃疡数目不等，7到10天(🚇)多可自行愈合(➡)，一段间歇期后可复发。间歇时间长短不一，短则数天，长则可达数月。但其病因至(🆖)今不明(🐆)。

创伤性(📓)溃疡，则是由机械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖、不(➰)良修复(🦖)体的摩擦刺激、化学(🥍)性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺激引起的病(🤯)因明确的口腔黏膜损害。这时，我们要(🗺)尽快去除不良刺激因素：拔除残根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复体，同时(🥪)给予局部用药。否则，长久(🏔)不愈有可能引起口腔内的癌(🛁)变。

怎样才能减少口疮的侵扰呢？专家介绍，避免粗(🛎)糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏膜的创伤。此外，我们平时还要尽量做到营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成每日排便的习惯。

(来源：(🎽)北京青年报)

【婷婷色五四月天的相关新闻】