《大鸡巴干逼Av》

鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊(🛃)呆

鹤壁俩怀(🖼)孕7个多月的准妈妈参加广场舞比赛 还得了银奖 引起网友讨论

优(🔳)美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢(🏮)看“大妈”

医生提醒：孕妇(🅿)需要多运动，但要根据个人体质，选(💭)择合适的运动方式

两(🏪)名怀孕7个多月的准(📢)妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友们关心的不仅是广(⛑)场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医(🐜)生的(🎁)建议(🎴)。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的(🙎)准妈(🏦)妈参加广场舞大赛，大跳肚皮舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两名准妈(🚶)妈面容娇美，鼓起的肚子上(🦔)还画着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞的运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：孩子应该生下来就会跳广场舞！苍茫的天涯是(🌬)我的爱，绵(🍘)绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太(✏)吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不(🚾)想听啊。

河南商报记者询问了几名孕妇和刚生过宝(👓)宝(📇)的妈妈，她们均表示，俩(🙈)准妈妈跳肚(🍠)皮舞没什么大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验

据了解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场舞大赛，并获得银奖。

昨日(👾)，河南商报记者联系上了两(🌾)人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了一家舞蹈工作(🕊)室，侯女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨询过，医生说在孕中期(⛄)要进行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部(😘)运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度(💄)的活动，对发育(🦓)有好处。”她和侯女士都说，平时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停止，去(🍱)医院检查，宝宝也很健康(🐶)。参加广场舞大赛，只是把跳舞的习(🕕)惯和爱(🌨)好搬到(💃)了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了(🔉)她和宝宝互动的方式之一，“上场前和(🍮)宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要上场了，宝宝(🏅)就很安静了。”

她说，如果(🎛)几天不跳(🕛)舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心(✅)，本来跳舞时心情就会很愉悦，整个孕期都很快乐的话，宝宝出生后可(🦁)能也会很好看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞蹈经验(㊙)，在孕期跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞的做法，河南(🤶)商报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适合自己的就是最好的。不必羡慕别人(👠)优美的舞姿，更不必在孕(🤰)期去(💑)学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益分(🦂)娩。

同时，孕妇体内的羊(🧥)水晃动，可以刺激胎儿神经系(🐺)统的(🔦)发育。

“但存在个体性体质差异，所以运动前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主任赵先(👲)兰称，孕妇吃得比较多，适当的运动可以减少脂肪(🍹)堆积，在分娩时能降低一定的风险。

这些情况，要适(🕹)当注意

翟(⏫)桂荣说，有的孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过手术，血糖过高，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此(🧔)外，女性怀孕头三个(🍢)月(🧙)跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若运动量过大会增加心脏(👼)压力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩(🚍)、胎膜早破(🏕)或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭(🍌)后(📓)半小时散散步(🈹)或(💀)跳孕妇体操，像散步一般20到30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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