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有新台风生成！今(⬛)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(🏹)。

“露(♎)从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲(🍌)秋时节开始。

在冷空(🈺)气和降水的共同作用下，今天开始浙江(🍞)高气温偃旗息(😴)鼓，省内最高气温迅速(🥤)降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(🌺)一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生(📡)成，热带风(🖌)暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🥊)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🆗)及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(💸)局地大暴雨（100～172毫米）。预(🏆)计未来三天(🐿)，华北中北部、东(🌏)北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地(🍓)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(🐿)福建、(🐠)广东中部、海南岛、广(🏅)西南部等地(🖨)需警惕局(🕯)地(⛎)短时强降水。

昨(👁)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(💾)风暴级（(🔒)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(🚀)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🚅)东(😟)西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气(🍵)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(💿)苍南、平阳等地民间，人们于此(⏸)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体(📽)，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(💸)毛苦(💷)等，以与“白露(🔘)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(♿)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(👈)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤(🛏)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡(🧞)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷(🖼)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨(⛹)”。每年白露时节(👾)，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(🎈)

当心“秋燥”伤人

从(🚲)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(🥝)注意养肺。

白露身不露

白露之后(🏀)天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(🍈)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤(👟)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(📢)养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元(🐉)凶，因此要注意脚部保暖(🐤)。

加强身体锻炼

白露节气的(🚓)养生(😧)重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(💅)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游(🕌)泳等。

综合自中国天(🍔)气网、(😴)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🆘)源： 浙江发布

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