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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮(🦑)涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式(🐓)，可又有几个(🧕)人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超(🌻)过3次的。因为身体自身就具有自(🎎)我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗(🗑)澡会增加得皮肤癌的几率。尤其(✅)是冬天，隔一两天洗(🤗)澡是可以的，反正又没出(🕷)什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗(🗻)澡加脱衣服、穿衣服一共(🙋)才5min就搞掂的那(🎳)种!!!那不(😃)叫(🆘)洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位(🤥)

1.肛门

每天我们都上厕所(🤐)，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现(📜)直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者(➿)更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的(🎷)部位!

2.私处

私处这个不用讲(♎)，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一(👛)定(⬇)要轻轻把(🦅)包皮翻(🔇)起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自(🎬)己私处不可碰，也是随便洗洗就算了(🆓)。姐(🦌)啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然(🌔)要认真清洗私处，但是(⬇)没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即(👕)使是冬天，腋窝下的汗腺分泌(🉑)一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳(🍻)垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个(💛)细菌，一旦出汗，就容(📛)易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣(👼)服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小(📴)的乳头可能会被忽略，乳头平时也(🍣)是会(🚋)分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热(🚘)水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部(🎨)、(🏎)耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗(🏽)，不要太(🐰)用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以(🏗)用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤(⌛)水轻轻拍(🆕)打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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