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天天洗澡真的有必要吗?还(👤)不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要(🈚)啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就(🆗)具有自我(🥞)清洁能力，而且外面还穿着衣服隔(📓)绝外界的灰尘等。反而有研(🙃)究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天(🧞)洗澡是可以的(🔉)，反正又没出什么(💋)汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗(☔)澡加脱衣服、穿衣服一共才(👜)5min就搞掂的那种!!!那(👒)不叫洗澡，叫淋(😓)水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其(😘)是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗(❔)的。大便后即使用很多纸巾擦，还(🔃)是有(🈺)一些残留在肛(🍏)门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上(❇)感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病(🔛)的患者更是要注意清洁肛门。洗澡(🎑)的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂(♍)得注意，但是有些男人就是懒(🏸)到家的。明明自己(🔼)的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起(🕎)来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可(🐘)碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是(👰)性福的秘密基地啊，每天(🎰)不认真(👫)清洗，很(📃)多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要(👏)自行去买私处洗液去清洗，容易破(📃)坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬(🚣)天，腋窝下的汗腺分泌一(🌚)样很旺盛，褶皱又(🏪)多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意(🍾)勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的(🌜)，但是小小的乳头(🔩)可能会被忽略(🛣)，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清(🙀)洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭(🍄)完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺(🕥)的作用(🤧)。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人(👎)也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、(🐩)堆积污垢(🥢)。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功(🛶)效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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