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有新台风生成！今日白露，做好6件(⛽)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🛄)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(♌)露

翩然而至

“白露”因靠近(🍋)地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(👂)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温(♈)迅速降到30℃上下(🎁)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得(🎠)相对舒服爽快一些(🍃)

台风消息

今年第(🎴)14号台风“灿(🚲)都”生成，热带风暴级（8级(🐅)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🥚)及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🐖)山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨(🙀)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等(🎭)地(🥟)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🌤)部、福建、广东中部、海南岛(🍨)、广西南部(🐩)等地需警惕局地短(🌇)时强降水。

昨天下(🖤)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🕥)向西北方向移动，将于9日白天穿过(🙌)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(🍂)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(〰)东部一带沿(📎)海靠近。

白露节(👒)气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(🥖)此日采集“十样白”（也(💸)有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说(🏷)食后可滋补身体，去风气(🥞)（关节(🖇)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字(🍆)面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(😙)历夏季的酷热，白露前后正(🍿)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(🏰)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🍈)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🗑)米酒

旧时苏浙一带乡(🍗)下人家每年一到白(🍞)露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜(🌜)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨(🍎)”。每年白露时节，他们会举行祭(🏎)禹王的香会，历时一周。

白露(⚾)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较(🔀)大(⛵)，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(🐙)

对于那些(🕹)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🐐)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好(👂)戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(🧔)暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(🐃)不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养(💫)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(🥗)、打太极拳、自我(🌥)按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(🗄)合自中(🙈)国天气网、(😛)中央气象台、人民(🙆)日报(🖐)、浙江天气等

来源： 浙江发布

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