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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从(🚥)今(😺)夜白，月(👾)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🧦)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(🏘)向约1690公里的洋(🈷)面上。

过去一天(🐹)，东北地区及重庆、(🌙)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🕐)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未(💹)来三天，华北中北部、(🚩)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到(😣)大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(🕡)岛、广西南部等地需警惕局地短时强(😓)降水。

昨天下午，今年第13号(🛀)台风(🏌)“康(🚼)森”生成，夜间(👔)加强为强热带风暴级（(🍦)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(🍌)小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(🐭)菲律宾吕宋岛(🌒)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(🥄)广东西部(🍝)到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知(📒)识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后(✡)可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个(🥡)个大颗，核小味甜(⏱)口感(🗑)好，白露吃龙眼是再好不过(🖍)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白(🍏)露前后正是生长的极好时(🚂)期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像(✉)夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(🎼)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🛥)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(🔸)酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带(🐟)甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄(🕋)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举(👓)行(🥫)祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看(🥍)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🙉)诱发伤风感冒或导致旧病复发。白(🚻)露节气一过，穿衣(🌩)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于(🧛)那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🥌)病，在饮食调节(🐚)上要(🕥)慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(👱)暖

在秋天开(❤)始有凉风、气温逐渐下降(😫)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(🖍)引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(🥢)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(💢)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(🎇)炼。老年人可散步、慢跑、(👄)打太(🙎)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(😯)自中国天气网、中央气象台、人民(😞)日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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