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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考(📌)过每天洗澡的(🍶)意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超(💷)过3次的。因为身体自身就具有自我清(😨)洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的(🍐)灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤(🌵)癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡(🍖)最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡(🐍)加脱(🕯)衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗(🐁)澡(💒)，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能(😖)做到便后(🌃)用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌(⏭)，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、(🌖)肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不(🦍)要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己(✴)的包皮就很长，又只(💇)是用水冲一下就(⛷)算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传(💮)统观念，觉得自己私处不可碰(🚹)，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘(🛏)密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是(👄)没必要自行去买私处(🧤)洗液去清洗，容易破(🐘)坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝(😅)下的汗腺分泌一样(💚)很旺盛，褶皱又多，容易藏(➗)污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是(🚂)摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也(Ⓜ)是会分泌一些物质的，尤其是(🌑)哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要(👉)拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下(🕝)往上(🛰)冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部(🛺)

人家都(🔙)说，女人老(🖼)先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻(🏽)地搓洗，不(👿)要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工(🌙)作，完了后用(🤹)爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗(🛥)澡不是一项任务，但认真清洗是个人修(🛹)养的基本准则。

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