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有新台风生成！今日白露，做(🚻)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(⌚)”因靠近地面(😐)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋(🗞)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江(🛄)高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(♓)感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(🛃)，18米/秒），目前位(🎼)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里(🗒)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(📪)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆(🐚)万(🗄)州和秀山、浙江宁波和金华、福(👙)建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(🏯)北中北部、东(🥨)北地区多(🐔)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🤩)中部、海南岛、广西南部等地需(♟)警惕局地短时强降水(🤾)。

昨天下午，今年第13号台风(😖)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以(🎢)每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🐆)强，向我国(📭)广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(🍁)气有哪些(💺)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或(🌖)鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）(📏)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🐄)，以(🍺)与“白露”字面(😎)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(💮)，养血安神，润肤美容(🏏)等功效，白露时节的龙眼个(🚌)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了(🎍)。

喝白露茶

茶(🎆)树经历夏(👘)季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(😪)那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(😾)乡下人家每年一到白露，家(💝)家酿酒，用以待客。白露酒用(🚢)糯米、高粱等五(📨)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王(🐖)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(💼)肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早(🎦)晚温差较大，很容易诱发伤风(👸)感冒或导致旧病复发。白(🗽)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(🆘)康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎(🚎)和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代(🐦)替(🎑)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也(💝)不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(💧)”的理念。双(🚝)脚受凉是(🤞)引(🍾)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(🐽)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强(📤)身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、(🥡)跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国(⛸)天气网、中央气象台、人民日(🛐)报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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