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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目(👎)吸引(🙈)进来的(🎴)吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度(🔄)表示很自卑或者迷惑，甚至想(🎋)尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的(🐃)。我在泌尿(🚸)外科门诊也常常(🏆)遇到(🥢)觉得自己丁丁太短、发(🧡)育不正常(🍟)的「患者(🐘)」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为(🤟)大家解答这方面的疑惑。

中国人的(🥋)丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍(🦄)比欧美国家(😩)要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国(🏕)男性的丁(🤡)丁在常态下的(🏵)长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～(🚤)12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的(➿)程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看(⏫)起来很威猛，但勃起时可能只(🎃)增(🥏)加一两倍，而有(🍢)的人常态下看起来只是一个「小(🏷)蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的(🥩)长度很容易受到(⚫)环(✌)境的(🐁)影响，比如冰冷、紧张、(⛹)疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的(🚭)丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是(❄)你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？(🔦)

测量阴茎(🦑)长(🛬)度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行(🥨)，压住阴(🐏)茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露(❌)出皮肤的距离，误(💦)差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多(🍐)的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁(🌼)所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有(💥)那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担(🔈)心性生活不能让对方满意，认(🥀)为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正(🤶)常男子阴茎大小粗(🏀)细的个体(😮)差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴(🏎)道前壁 1/3 处，在距离(🚰)阴道口 3 cm 左右的前壁内，这(🐷)个位置就是女性(👖)最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文(🍟)」查看。更合适的体位、足够的(🦖)刺激和时间比(🛋)单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎(🎟)发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手(👮)术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不(🐢)良(🏻)

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的(🔅)浅韧(😚)带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地(🆗)下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下(🌥)的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手(😐)术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减(🏏)弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度(🎳)达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛(🚒)等。

因此，建议(⭐)长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反(🧦)而(💁)影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的(👙)手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且(💰)手术效(💶)果和个人的心理预期也(🤫)有差异，可能最后外型并不美观，还(📹)是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水(🕺)平。但激素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止(🐓)生产睾酮。

睾酮补充也(⌚)具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些(👫)传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长(🥞)丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷(📕)尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其(🤱)实有一些人只是腹部脂(💻)肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个(🎬)胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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