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有新台风生成！今日白露(🏡)，做好6件事，秋(🐂)冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🥔)露

翩然而至

“白露(🏼)”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水(🦂)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(🍢)节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(🚣)下，今天开始浙江(📨)高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(🗄)感上会变(📺)得相对舒服爽快一些

台风消息

今年(🎫)第(🏧)14号台风“灿都”生成，热带风暴(🏛)级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨(🤡)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙(📲)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(🚶)北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🌵)部和南部(🏰)、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🐾)部、福建、广东中部(♑)、海南岛、广西(✖)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(🥥)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🚹)”将以每小(👼)时10～15公里的(😁)速度向西(🕘)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(➕)吕宋岛(🗯)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🍥)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法(🗽)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(🔩)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了(⛴)。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生(📥)长的极好时期。白露茶既(👟)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那(⌚)样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(🗓)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(⏱)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹(🕕)王(📦)

禹王是传说中的治水英雄(😇)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年(♊)白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(📻)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🌌)时节要注意养肺(🏒)。

白露身不露

白露之(🚩)后天气冷暖(😺)多(🎓)变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(🔚)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(🌲)康

对于那些因体质过敏而引发的过(🕣)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节(🧤)上要慎重。对于体虚者，最好通(✊)过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🧀)渐下降时，一定要注意保护头部(🔦)，尤其(🍱)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身(🤵)体不适(💪)。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚(🧘)部保暖(⏩)。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我(🕳)按摩等；中青年人可跑(🎍)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人(🥊)民日报、浙江天气等

来源：(🤺) 浙江发布

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