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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(🎱)为霜

所谓伊(🌚)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(🌅)颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从(🐭)今夜白，月是故乡明”，白露是(😺)秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同(🔙)作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂(🎖)时消(🤺)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🌑)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨(🚸)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华(📱)、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到(🅾)大雨(👣)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局(🔗)地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成(🤘)，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速(⚽)度向西北方向移动，将于9日白天(🖲)穿过(🎌)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(😈)渐增强，向我(🚪)国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白(💿)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(🥄)白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(📤)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露(💝)”字面上相应。

吃(🌏)龙眼(🏈)

龙眼有益气(🐊)补脾(➗)，养血安神(👶)，润肤美容等功效(😰)，白露时节的龙眼个(🧜)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🔺)经历夏季的(🏫)酷热，白露前后(💹)正是生长的极好时期。白(🦈)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(👜)有着甘醇(🔣)的清香味，尤受老(🧑)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(🍼)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味(🐧)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🚇)他(🔪)为“水路菩萨”。每年白露时(🗿)节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(🐋)养生

当心“秋燥”伤人

从(🗻)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后(🛀)天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🈸)诱发伤风感冒或导致(😏)旧病复发。白露节气一过，穿(🐒)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(🥥)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(🤥)虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🐜)要注意脚部保(🍕)暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步(💣)、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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