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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🤘)少生病

蒹(🔈)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(🍤)的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(🗜)面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(😔)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(📏)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马(🙁)尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(🔨)地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、(🎉)浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(⛰)北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的(👖)部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等(🎍)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(🏀)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以(🖌)每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广(💑)东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(📓)气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🏟)解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(🎑)于此日采集“十(🍎)样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（(📃)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🛃)，养血安神，润肤美容等功效，白(🥝)露时节的龙眼个个大颗(🐑)，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(🐨)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极(😕)好(🌒)时期。白(💈)露茶既不(🍽)像(🤺)春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人(🔒)家每年一到白露，家家酿酒，用(🤼)以待客。白露酒用糯米(🤛)、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🛶)水英雄大禹(🐡)，太湖畔的渔民称他为(🕴)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行(⏩)祭禹王(📣)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(🏗)露(🎴)时(😥)节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气(🍻)冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(🚇)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而(🧗)引发(🗡)的过(🎁)敏性鼻炎(⤴)、气管炎和哮喘等(🎙)疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(🙅)开始有凉风、气温逐(🈳)渐(💍)下降时，一(⏲)定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(🔇)管(🛐)炎、消化不良(🍡)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部(🥨)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(🤥)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网(✋)、中央气象台、人民日报、浙江天气等(🔇)

来源： 浙(❇)江发布

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