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有新台(🕖)风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(💽)颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(🍳)故(💫)乡明”，白露(🍾)是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🚺)始。

在冷空气和降(🐘)水(🐩)的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷(😥)热的感觉暂时(🐃)消失，体感上会变得(⬆)相对舒服爽快一些(🖕)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🎿)菲律宾马尼拉偏东方(🎣)向约1690公里(♿)的(🕟)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州(⛹)和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(🤡)172毫米）。预计未(🧖)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天(⛳)，江南东部和南部、华南南部、云南等地的(👱)部分地(⏯)区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🔨)部、福建、广东中部、海南岛、广西(⏳)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(🏿)（10级，25米/秒）。预计“康森”将(📧)以每小时10～15公里的速(🐚)度向西北方向移动，将(🏥)于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(🈳)增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海(😼)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(🍙)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🔇)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎(📝)）。这“十样白”乃是十种(🐷)带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(🔦)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美(🎫)容(🤢)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味(🛹)甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🔅)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🍖)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(🌅)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的(🈸)香会，历时一周。

白露养生

当心(⏮)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(♊)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白(👵)露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(🐕)病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🍵)疾(🐼)病，在饮食调节(🤜)上要(🐇)慎重。对于体虚者(🈲)，最好(🥊)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐(🕜)下降时，一定要(📻)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(🎪)腿不凉，腿暖身不寒”的(😣)理念。双脚受凉是引发感(🧤)冒、支气管炎、消(🛹)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🚤)意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(👅)重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、(🐏)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(☔)自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(😡)： 浙江发布

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