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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香(🌯)医生

你是被题目吸引进来(🌯)的吗？请先不要急着拍砖。

事实上(🏡)，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长(🛥)又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发(🌎)育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大(🖇)家解答这方面的疑惑(🚸)。

中国人的丁(🥓)丁平均是多(💰)长？

其实，亚洲(🏖)男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁(🎵)丁没(🌉)那么「长又粗」，但(♍)也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态(⤴)下(🐐)的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴(🎐)茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不(🔙)一(🔔)样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增(🔠)加一两倍，而有的人常态(🛷)下看(📁)起来(🐽)只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易(🛄)受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动(🦇)作片中(🎓)看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状(🐬)态下并不是你丁丁(🍑)的真(🔗)面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离(🏛)，误差会很大。特别是(🖼)肥胖的人，如果皮下脂肪太(🗂)多(⭕)的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过(🦒)于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代(⛷)表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正(🔼)常男子阴茎大小(🍮)粗细的(🉐)个体(🔡)差(💅)异，对女性的性感觉影响不大。中国(💆)成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸(🤲)缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距(🤨)离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达(📠)到这(🛴)个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可(🕚)以点击本文左(👣)下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大(🍺)与否更为重要。

有靠谱的办法让丁(😷)丁(🎹)变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严(🐉)格(🥪)的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴(⌚)茎延长术的(🌐)主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打(🚈)个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风(👫)险的，你把「大树」拉出来之后，虽然(🚎)延长了长度(🐒)，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度(👯)；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延(🦐)长术，反而影响终身「性福」(🕊)。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静(👣)脉移植、膨体聚(🌯)四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非(🥎)常严格的适应症，手术风险也同样存在(🔺)。而且手术效果和个人的心理预期也(🏪)有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随便使用的，长(📓)期外源性补充睾酮，反(🈂)而(😏)会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也(📄)具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影(🗡)响，除(🀄)了遗(🔷)传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延(🕷)长的。这种(🔠)高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的(🔊)惨(♒)剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其(🗂)实有一些人只是腹部(🚅)脂肪太厚，将一部分的丁(💀)丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少(🎚)，掌握了技巧，就算(🤖)「短小精悍」，一样可以战无(🎪)不胜。

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