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有新台风(🧚)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个(🛡)充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇(⬛)冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节(🐒)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(✈)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相(⛷)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(🏟)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🥊)菲律宾(😙)马尼(💨)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🕴)现较强降雨，其中(🍴)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(🍶)北中(🔇)北部、(🛬)东北地区多雷阵雨天气(👍)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等(😷)地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江(🏿)中南部、福建、广东中(🏆)部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🚁)热带风暴(🐸)级（10级，25米/秒）。预计“康(🧐)森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于(🕍)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(🔪)渐增强，向我国广东西部到海南东部(🎮)一(🎺)带沿海靠近。

白露节气(🥄)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗(🌤)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（(🌟)也有(🎎)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）(🐏)，据说食后可滋补身(🧦)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃(🤧)是十(🎀)种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🍻)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(🤞)感好，白露吃龙眼是再好不过(🤒)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(🤳)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(💳)浙一(💊)带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🏩)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🎿)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节(🔚)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🏉)诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(🚘)服就不能再赤膊露(🛂)体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🐼)，在饮食调节上(😌)要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定(👌)要注意保护头部，尤其是婴幼儿最(🆚)好戴上帽子，避免受风而引发头痛(🎮)、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(🥐)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(📮)要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🏘)年人可散步、慢跑、打太极(🤵)拳、自我按(🤵)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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