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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(⏱)，在水(🦋)一(👓)方(🤥)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(💡)色的小(🎗)水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(😜)节气，表示(💲)孟秋时节结(👪)束，仲秋时节开始(🛄)。

在冷空气和(📆)降水的(🌐)共同作用下，今天(🎤)开(😴)始浙江高气温偃旗(⏮)息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🔟)，体感上会变得相对舒服爽快一些(🥈)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴(Ⓜ)级（8级(⏯)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(💁)现(😑)较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南(⛎)等地(🛀)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成(🤣)，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～(🏘)15公里的速度向西北方向移动(📝)，将于9日白天穿过菲律宾吕(🤬)宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部(🚱)到海南东部一带沿海(⏮)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🍞)解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(🖐)此日采集“十(🧝)样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡(💻)（或鸭子(⛔)），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(💄)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的(🌼)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🤡)热，白露前后正是生长的极好(⛰)时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待(🎺)客。白露酒用糯(🐸)米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🏸)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(🚌)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之(🍢)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(🎡)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(🕝)，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🛷)病，在(🎛)饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首(💩)推粥。

做好头(🧜)部保暖

在秋(🛎)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(📃)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(🖖)身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🕎)养(🕖)生重点是加强身(🐇)体锻炼。老年(😍)人(🏊)可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(💺)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(🔞)网、(🌈)中央气象台、人民日报、浙江(💻)天气等

来源： 浙江发布

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