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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🕧)满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(📡)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🌒)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始(🚍)。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(😿)温偃旗息鼓，省(🍴)内(🎨)最高气温(✈)迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(🐌)一些

台风消(🛁)息

今年第14号(🆚)台风“灿(🔷)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州(📭)、浙江等地出现较(📍)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(Ⓜ)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(📦)部和南部、华南南部、云南等(👻)地(💢)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等(🚉)地需警惕局地短时强(🧚)降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(💥)”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速(🛍)度向西北方向移动，将于(⚪)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(😽)广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(👸)养生知识呢？一起来了(🔻)解~

白露(🦒)习俗

过(🏳)白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样(✝)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补(🥋)身体，去风(🌯)气（关节炎）。这“十样(🤺)白”乃是十种带“白”字的草药(🅰)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血(🔁)安神，润肤美(🛥)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期(🚃)。白露茶既不像春(🚜)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(🧞)味苦，而是有着(🐏)甘醇的清香味，尤受老(📗)茶客喜爱。

自酿(🔛)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家(🌹)每年一到白露，家家酿(📹)酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🌇)禹王

禹王是传说中的治(🌕)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(🌠)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🖐)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天(💞)气冷暖多变，早晚温差较大(🍿)，很容易诱(🌾)发伤风感(🌻)冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调(🌂)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(😡)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有(😰)凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛(🍦)、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿(♎)不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(🥅)是引发感冒、支气管(🍬)炎、消化不良、失眠等病症的元凶(💮)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(🤯)太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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