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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水(🔃)一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微(👺)凉的秋风拂过面颊

一个充(🉑)满诗意的节气——白露

翩然而至

“白(🙀)露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🍫)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始(🧜)。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(🐦)始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(🔓)北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵(💬)州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(✊)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕(😗)局地短时强降水。

昨天下午，今(😍)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米(📊)/秒）。预计“康森”将以(😞)每小时10～(🍔)15公(👘)里的速度向西北方向移(🌓)动，将于9日(🦃)白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(🎰)面，尔后强度逐(🐬)渐增强，向我国广东西部到(🕷)海(❎)南东(⏮)部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🗃)解~

白露习俗

过白露节

温州的(🛌)苍南、平阳等地民间，人们于此(🦎)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字(🔱)的草(😛)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(🤤)

龙眼(🕟)有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(⚓)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(🐔)后正是生长的极好时期。白露茶既不像(🕙)春茶(🖨)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(🆎)爱。

自酿白(🏄)露米酒(🚑)

旧时苏浙一带乡下人家每年一(🎓)到(📜)白露，家家(🏗)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(🤞)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年(🌷)白露(💭)时节，他们会举行祭禹王(♏)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤(🎑)人

从饮食上看(👅)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时(⬇)节要注意养肺(💵)。

白露身(🖋)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不(🏼)能再赤膊(🛏)露(😶)体了。

喝粥更健康

对于那些(🛑)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🌐)重。对于体虚者，最好通过(🔰)食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头(🛠)痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(🙄)常重(👠)视“脚暖腿(🐇)不凉，腿暖身不寒”的(📘)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气(🎛)的养生重点是加强身体锻炼。老年人可(😞)散步(🥃)、慢跑、打太(💠)极拳、自我按摩等；中青年人可跑(🎫)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布(🌄)

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