如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越(😕)多(🗒)的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性(🚙)感(📆)曲线、健美(🖊)肌(📉)肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业(📲)私(🏗)教,粉丝量75万的知名运动博主,坚(🥪)持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的(♑)大长腿,纤细的(🖱)小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流(🚲)畅。既不会像欧(🙅)美博主那样(⭕),特(🌋)别夸张突兀;(📛)也没有如(🕵)传统亚洲女孩般(🦆),过度的纤瘦单(🙁)薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架(⛏)子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出满满的正能量! 走出(🐡)健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让(📓)Amber的惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致(🆙)立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥有这么一(🍟)位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编(💣)肯定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值(🥓)身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年(📞),她第(🚵)一次(👠)登台比赛,便摘得运动模(🔹)特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切(🈁)光鲜亮丽的背后,都是日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力(📧)… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒(📟)。就算上课工作特别忙(🛐)碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制(❓)体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动(😉)作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚柔并济、多样化的(🍁)训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日(🍛)常饮食方面,大部分时候Amber都会亲(👬)自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的(🐓)“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健身(🚸)运动的一腔(🐸)热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际(🐓)行动。不管结果(🎸)如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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