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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮(🍈)，洗(🆎)涮涮(🙎)~~~~~每天洗澡似乎(🌋)成为人(⏯)生(🏖)的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好(➗)不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天(🍷)，隔一两天(🖥)洗澡是可以(🥦)的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加(🎂)脱衣(🎷)服、穿衣服一共(🌬)才5min就(🐰)搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真(😹)洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即(🏠)使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认(🚽)真清洗，容易积满细菌，细菌往(🍵)上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周(👺)脓(🦌)肿、肛瘘等(📝)肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛(🕤)门。洗澡的时候不要忘了(🚳)这个隐蔽又重要的部位(🍄)!

2.私处

私处这个不用讲(💫)，大家都会懂(😊)得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长(🎭)，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处(🤤)不(⛷)可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒(💫)一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗(🎚)，容(🥩)易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是(📟)冬天(🎅)，腋(🤨)窝下的汗腺分泌一样(🏇)很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝(🌓)每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要(🎰)方法。狐臭者，一定要注意(🤽)勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽(🦋)略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易(🥍)弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老(🎱)先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一(🍹)般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用(🆚)手轻轻地搓洗，不要太用力，颈(📜)部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工(🍼)作(🐶)，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是(♎)一项任(👕)务，但(🦏)认真清洗是个人修养的基本准则。

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