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有靠(⛵)谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医(🐙)生

你(🏼)是被题目吸引(✝)进来的吗？请先(🦇)不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长(🔋)度表示很自卑或者(🤨)迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答(🚁)这(🐳)方面的疑惑。

中国人的丁丁平(🐮)均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍(🖥)比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」(🗿)，但(🤶)也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估(🍴)阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起(📦)的长度，因为(🥒)每个人勃起(🐆)的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起(🐖)来很威猛，但勃起时可能(🔲)只增(🗯)加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能(㊗)会(🖍)增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易(🏣)受到环境的影响，比如冰冷、紧张、(🏌)疲劳等。

所以(🐏)呢，在澡堂或(🤝)爱情(🏾)动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自(🧚)卑，萎软状(👘)态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这(💴)段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是(🥫)测量阴茎露(🙅)出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常(🛄)男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末(🔖)梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这(🕙)个位置就是女性最容易兴奋和引起的高(🏑)潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁(📌)的硬度和性爱技巧(🍻)占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真(🍉)的相关吗？》一文中(🤤)也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读(🗻)原文」查看。更(🚓)合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的(🧦)办法让丁(🎅)丁变大吗？

1. 阴(😬)茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长(🏔)的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切(🚩)断或大部(🦓)分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大(🚰)树，地下一般还有一部分树(🌲)干，阴茎延长术就是(🛠)地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有(🥧)风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成(🗺)的角度达不到 90 度(🚑)；(🏽)另外，还可能损伤到神经或血管，引起(🐊)勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不(📰)要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎(🔤)增粗手(🐞)术

还有一些阴茎增粗的手术方法(🏐)，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙(🎟)烯 ( ePTFE) 人(🚁)工血管补片置(📠)入术、(🎬)自体脂肪移植增(🖌)粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心(🔗)理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满(🐆)意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如(♒)果考虑用(🔰)药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随便使用(🙍)的，长(🐠)期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影(💌)响，除了遗传因素，还涉及荷(🌙)尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不(🌳)能随便用，那我应(⛑)该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那(😚)方面的(📪)能力。另(🚔)外，性爱技巧不可少，掌握了技巧(🤹)，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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