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有新台风生成！今日白露，做好(🏀)6件事，秋冬少生病(🖖)

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🛍)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(📁)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气—(🎱)—白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(Ⓜ)下，今(🍗)天开始浙江高气(🛠)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消(🎭)失，体感上会变(✨)得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(🤜)北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预(😚)计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未(🎌)来三天，江南东部和南部(♈)、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🤣)东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预(🥍)计“康森”将以每小时10～15公(🥙)里的速度向西北(📹)方向移动，将于9日白天穿过菲(🕡)律宾(💹)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后(🦊)强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部(📐)一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨(🍏)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(💢)补身体，去风气（关节炎）。这(🔸)“十样(🎫)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿(👼)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血(🔟)安神(〰)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味(📞)甜口(🚯)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也(👽)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶(🏼)客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒(💤)用糯米、高粱等(🤒)五(💥)谷酿成(👠)，略带甜味，故(🗑)称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🧓)王是传说中的治水(⛸)英雄大(🍏)禹，太湖畔(😺)的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会(〰)，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多(🔳)变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(🐽)，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🚘)健康

对于那些因体质过敏(🐃)而引发的过敏性鼻炎、(💦)气管炎和哮喘(🏁)等疾病，在饮食(👟)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代(🏮)替药补，而食补首推粥。

做好(🌙)头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下(🏾)降时，一定(⏭)要注意保护头部，尤其(🚚)是婴幼儿最好戴(💠)上帽子，避免受风(🌀)而引发头痛、发热等(🙈)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重(📯)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🎖)、自我按摩(🌙)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(🚙)自中国天气(🌍)网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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