如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不(⛹)再一味(🍫)求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业私(🍮)教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身(🏼)多年的她,身材简直好到(🎱)无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围(🍃)…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样,特别(🏗)夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦(🦋)单薄,可说是性(📻)感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成(🍻)了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她(🗄)身材热(👞)辣、线条有力,散发出满满的正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风(🕙)格、穿搭驾驭自如。时而清新活力(🥒),时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张(🏿)! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服(📊)力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训(😛)练热情百倍高涨! 除了颜(🥀)值身(🆚)材,Amber可是有硬实力(🏚)做支(🤖)撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是(🍩)日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从(🧣)不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭(👄)配有氧运动,在雕塑(🏋)肌肉线条的同(🥥)时,控制体脂率! 除此之外(🥄),瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮(🤫)目相看! 刚柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材(😙)的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日(🦐)常饮食方面,大部分时候Amber都会亲自下厨(💊),制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼(🐒)中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出(👯)的汗水、努力更是(🕘)难以估(🚙)量…虽然中途(📯)Amber也曾(🍮)想过退缩放弃,但(🌟)凭着对健身(🍆)运动的一腔热爱(✈),坚定目标、执着(♉)坚持,最(🎼)终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不会抱有(♟)遗憾!
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