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有新台风生成！今日白露(🔏)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满(🌜)诗意的节气(📼)——白(🙃)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸(👟)气夜(📥)间遇(💎)冷凝结成(🍄)白色的小水球而得名。

“露从今(🔔)夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始(🐋)。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气(👎)温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🕧)变得相对舒服爽快一些(🚗)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾(⛱)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🌮)区及(💓)重庆、贵州、浙江等地(🎐)出现较强降雨，其中(🌙)贵州铜仁和(⚡)黔东南、重(🏣)庆万州和秀山、浙江宁(🔼)波和(❄)金华、福建莆田等(⏪)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🌈)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(😴)天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(㊙)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🌚)森”将以每小时10～15公里的速度向西(🍢)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🙃)？一(⛓)起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(🎻)样(⭐)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体(🌛)，去风气（关(📏)节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如(🤑)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功(🐄)效，白露时节的龙眼个个大颗，核(👌)小(🍻)味(😃)甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒(👘)

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🥧)五谷酿成，略带甜味，故(🖖)称“白(🍻)露米酒”。

祭禹王

禹王是传(🍀)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(😔)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭(🍢)禹王的香会，历时一周。

白露养生(🌵)

当心“秋燥(🕠)”伤人

从饮食上看(📚)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(🗡)就不能(📡)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(😴)发的过敏性鼻炎、气(🛡)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛(🚍)、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双(😵)脚受凉(🕑)是引发感冒、支气(📀)管炎、消化不良、失眠等病症的元(🏳)凶，因此要注(💂)意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(🐞)自中国天气网、中央气象台、人民(🔛)日报、浙江天气等

来源(😃)： 浙江(➰)发布

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