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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微(🧔)凉的秋(🤣)风拂过面颊

一个充满诗意的节气——(🌞)白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸(🔉)气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表(📃)示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(🍗)，省(⚽)内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🥁)觉暂(👖)时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(♈)位于菲律宾马尼拉偏东(🎨)方向约1690公里的洋面(💑)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州(🍓)铜仁和黔东(⏹)南、重庆万州和秀山、浙江宁波(🚕)和金华、福建莆田等(💟)局地大暴雨（100～172毫米）(📢)。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(📔)部和(🥣)南部、华南南部、云南等(🐰)地的部分地区有中到大雨(💮)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🌟)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（(🚒)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(👥)动，将于9日白天穿(🐝)过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(🥟)，向我国广东西(🤩)部到海(🦀)南东部一带沿海靠近。

白(🤐)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🌇)解~

白露习(👚)俗(👳)

过白(💉)露节

温州的苍南、平阳(🆘)等地民间，人们于此日(🦒)采集“十样白(🔹)”（也有“三样白”的说法），以煨乌(🈹)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(🌜)滋补身体，去风气（关节炎）。这(🕍)“十样白”乃是十种带“白(💎)”字的草药，如白(🐣)木槿、白毛苦等，以(⏮)与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🎖)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(💛)醇的清香(🐌)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🌿)一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(📴)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🎾)滋阴。秋季对(😁)应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(🏒)冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节(🌛)上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(👗)天开始有凉风、气温逐渐下(💭)降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(🕵)理念。双脚受凉是引发(❔)感(💹)冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🥚)强(🗂)身体锻炼。老年人可散(⛰)步、慢跑、打太极(📥)拳、自我按摩等；中(🌞)青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(🏰)网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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