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有新台风(🖼)生成！今日白露，做好6件事(➡)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(⛽)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然(💭)而至

“白露”因靠近地面(🧤)的水蒸气夜间遇冷凝(💧)结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(🎐)故乡明”，白(🛴)露是秋天第三个节(🖊)气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始(🕉)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相(🌿)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过(🧝)去一天，东北地区及重庆、(😎)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁(🎿)波(🚞)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🌩)。预计未来三(👪)天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(🗺)、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局(👘)地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🥩)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(💸)于此日采集“十样白”（也有“三样(🦐)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说(🔈)食后可滋补身体，去风气（(🤡)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(🚋)露”字面上相应。

吃龙(💿)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露(🙄)时节的龙眼个个大(⛴)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝(🥇)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(🛷)不像春(🌝)茶那样(🦉)鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦(💇)，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(💎)喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🐊)白露，家家酿酒，用以待客。白(🚿)露酒(🐚)用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(🐛)民称他为“水路菩萨(🙏)”。每年白露时节，他们会举(🌚)行祭禹王的香会，历时一(🛂)周。

白(👎)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(📅)时节要(🎗)注(🏪)意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🎌)健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性(😝)鼻(🥞)炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮(🚱)食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(🐥)保暖

在秋天(👪)开始有凉风、气(👮)温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是(👰)引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白(🛥)露节气的养生(🙀)重点是(🍐)加强身体锻炼(👭)。老年人可散步、慢跑(🥍)、打太极拳(🏇)、自我按摩等；(🏯)中青年人(😟)可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央(💯)气象(💒)台、人民日报、浙(🖼)江天气等

来源： 浙江发布

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