《日本美女擂台格斗》

有新台风生成！今日白露，做好(🎨)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水(📬)一方

白(🔑)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🥡)露

翩然而至

“白露”因靠(🚪)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得(💷)名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🥝)第三个(🎵)节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省(👞)内最高气温迅速降到30℃上下，闷(🍮)热的感觉暂时消失，体感上会变得相(🦑)对舒服爽快一些(🏳)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(📦)约1690公(🎥)里的洋面上。

过去一天(🛳)，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现(🚳)较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(🔬)建莆田(🗻)等局地大(🐐)暴雨（(🎿)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🗞)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(🏄)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(🤸)强降水。

昨天(😙)下(🤜)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(⬅)级(🐲)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(🍺)动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(👝)渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪(🕯)些习俗和养生知识呢？一起来了(🔈)解~

白(👻)露习俗

过白露节(😒)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也(😥)有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(🌼)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(🎒)补脾，养血安神，润肤美容等功(🃏)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(🥕)不过的(🥍)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长(🕦)的极好时期。白(🐪)露茶既不像春茶那样鲜嫩不(📲)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🐆)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(🏙)米酒”。

祭禹王

禹王是(💁)传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(🚆)称他为“水路菩萨”。每年白露时节(♉)，他们会举行祭禹王的香会(⬇)，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🧞)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(⏫)注意(🧟)养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🤐)致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(💮)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最(💋)好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🛸)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好(🌶)戴上帽子，避(🔂)免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(🐑)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(🌤)不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🔤)意脚部保暖。

加(🐣)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(👐)锻炼。老年人可散步(🤙)、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(🏈)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(😝) 浙江发布

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