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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(🌚)颊

一个(💶)充满诗意的节气——(🏹)白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(🌫)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(🍂)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的(🕞)共同作用下，今天开始浙江高(🍦)气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃(🗿)上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相(🍬)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生(⏳)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲(🛑)律宾(⛎)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(⛴)强降雨，其中贵州铜仁(🐢)和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(👪)建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未(🏥)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🧥)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台(🖤)风“康森”生成(😅)，夜间加强为强热带风(🤮)暴(💃)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西(💍)北方向移动，将于9日白(🚗)天穿过菲律宾吕宋岛中部进(🎎)入南海东部海面，尔(🍌)后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🤓)。

白露(⏹)节气有哪些习俗和养生知识呢(📊)？一起来了解~

白露(⚓)习(😍)俗

过白露(📨)节

温州的苍(📨)南(💽)、平阳等(🤥)地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🌎)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🏳)益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(🏔)，核小味甜口感好，白(🤴)露吃龙眼是再好不过的(🚕)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(🍹)清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒(🧦)

旧时苏浙一(👡)带乡下人(🍤)家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(🎐)英(🚈)雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节(📸)，他们(⛏)会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(🍨)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(🤫)病复发。白露节气一过，穿衣服(🛏)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🤰)重。对于体虚者，最(🉐)好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好(🍧)头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(🦓)上帽子，避免受风而引发头痛、发热等(🛎)身(🏹)体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(💌)身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部(❄)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🌵)养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(🤥)自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等(🎃)

来源： 浙江发布

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