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有新台风生成！今日(📦)白露，做好6件事，秋冬少生病(🌏)

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🏚)

今(🍯)天17时53分(🚩)

微凉的秋风拂过面颊

一(🍐)个充满(🖊)诗意的节气—(🕐)—白露

翩然而至

“白露”因靠近(🕹)地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节(🍺)气，表示孟(🎽)秋时节结束，仲秋(💙)时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷(📥)热的(💹)感觉暂时消失，体感上会变得(🅰)相对(🤧)舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵(🚈)州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙(🔶)江宁波(❌)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🥑)，华北中(💍)北部、东北(🅱)地区多雷(🔉)阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有(🏙)中到大雨，局地暴雨。浙江中南(👜)部、福建、广(🚥)东中(☔)部、海南(🖌)岛、广西南部等地需警惕局地(👹)短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(👬)10～15公里的速度向西(🛁)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(📉)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海(🐅)靠近。

白露节气有哪(🌎)些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(🐇)“十样白”（也(🛥)有“三样白”的说法）(🎄)，以煨乌骨白(🏝)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(🔻)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🎿)毛苦等，以与“白露”字面上相(🕖)应。

吃龙眼

龙眼有益气补(🕡)脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(👭)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒(🕒)，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(👖)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖(🖌)多变，早晚温差较大，很(⛷)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的(🚪)过敏性鼻炎、气(🏋)管(🍧)炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补(👖)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(🗜)上帽子，避免(🎭)受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是(🕠)引发感冒、(🍭)支气管炎、消化不良、失眠等(😔)病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(🥄)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青(🍽)年人可跑步、打球、跳(👄)舞(✉)、爬山、游(🚙)泳等。

综合自中国天(👙)气网、(🆕)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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