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有新台风生成！今日白露，做(🗼)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(📲)人，在水一方(💚)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的(🥡)秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(🔈)靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(👃)乡明”，白露是秋天第三个节(🥚)气，表示孟秋时节结束，仲秋时(🔝)节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🤢)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃(🐕)上下，闷热的感觉暂时消失，体(⛽)感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🍶)1690公里的洋面上。

过去一天(🌎)，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州(❗)铜仁和黔东(🧤)南、重庆万州和秀山、浙江宁波和(📩)金华、福建莆田等(🧖)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地(😞)短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(🚾)“康森”生成，夜间加强为强(🎑)热带风暴级（10级，25米/秒）。预(🕛)计“康森”将以每小时10～15公里(🥁)的速度向(🕗)西北方向移(🗾)动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我(🏥)国广东西(🆒)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民(💟)间，人们(🥗)于此日采集“十(😉)样白”（也(🍰)有“三样白”的说法），以煨(😑)乌骨(🕜)白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十(🙌)种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🏎)，以与“白露”字面上相应(🙎)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个(💅)大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露(👜)茶

茶(🚲)树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(💨)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(💾)苦，而是有着甘醇(🌤)的清香味，尤(🚽)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(✡)带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🌸)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(🥫)菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(📲)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时(🛴)节要注意养肺。

白(🚚)露身不露

白露之后天气冷暖多(🤼)变，早晚温(📤)差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(😽)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上(⛅)帽子，避免受风而引发(⛴)头痛(🈵)、发热等身体不适(🎗)。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重(🔃)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是(🖤)引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等(😸)病症的元凶，因此要注意脚部保(🎈)暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(🌞)炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人(🌔)可(😕)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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