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有新台风(🥜)生成！今日白露，做(🀄)好(🌉)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🌽)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而(⚽)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(➖)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同(💕)作用下，今天(🍏)开始浙江高气温偃旗(🧡)息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(✋)的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🆓)消息

今年第(📷)14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾(📲)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(💮)一天，东北地区及重(➖)庆、贵州、浙江等地出现较强降雨(🔑)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(🎭)宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(👎)天，江南东部(🌶)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中(⛓)南部(⏹)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降(😳)水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(💊)为(🤔)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(📑)10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(🌆)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部(🥃)一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(💮)~

白露习俗(🎉)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(🛶)白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关(💡)节(⛲)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙(🙅)眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(🦗)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🛵)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(🖊)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像(🦔)春茶那(🏢)样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(🚦)老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客(🛀)。白露酒用糯米、高粱等五(📃)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(👘)中的治(♍)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王(🆗)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意(⏪)养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🤜)致旧病复发(📷)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体(🥐)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(🕘)虚者，最好通过食补代替药补，而食(🗿)补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身(👓)体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生(😿)非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🆔)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🌸)要注意脚部保暖。

加强身体(🧗)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🎧)锻炼。老年人(👧)可散步、慢跑、(🤸)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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