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有新台风生成！今(💣)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(📣)水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分(🏢)

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气(📼)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(🏹)始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上(🐏)会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(📹)“灿都”生(👭)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🐣)位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋(❔)面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨(🚖)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🚭)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局(🦃)地大暴雨（100～172毫米(📆)）。预计未来三天(🌔)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🌧)。

未来三天，江南东部和南(🛢)部、华南南部、云南等地的部分地(📦)区有中到大雨(🏦)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(🗜)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白(🔠)天(💌)穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🎸)海靠近。

白露节气(😬)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(🐐)节

温州的苍(📡)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（(🎗)也有(♑)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(💙)有益气补脾，养血(🍿)安神，润肤美容等功效，白露时节(😹)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(🚤)历夏季的酷热，白露前后(👼)正是生长的(🥀)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡(🥎)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇(👒)的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🚩)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷(♒)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(🛢)英雄大禹，太湖畔(😖)的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(🏴)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(😺)意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(🌓)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(🤴)

对(⛳)于那些因体质过(🎴)敏而引发的过敏性鼻(⏳)炎、(🍳)气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(🍋)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风(🏃)、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避(🌘)免受风而引发头痛、发热等身体不(🚇)适。

脚的保暖也不能忽视

传(🆕)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(💺)。双脚受凉是引发(🔹)感冒、支气管炎、消化不良、失(📰)眠等病症的(⌚)元凶，因此要注意(🛀)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(✋)重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🐖)极拳、自我按摩等；中(🛸)青年人可跑步(🍱)、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(⛸)合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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