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有靠谱的办(⛔)法让「丁丁(👫)」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人(💔)对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷(👐)纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪(📇)。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～(⛪)11 cm，勃(🔩)起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更(😧)推荐用勃起的长度(🚡)，因为每个(🌰)人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃(🔆)起时可能只增加一两倍，而有的人常(👙)态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大(🏸) 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比(👴)如冰冷、紧张、疲(🦆)劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不(🛡)要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴(🗑)茎长度的的(💧)正确(🌛)姿(🙉)势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根(📍)部的皮肤，一直到(🔁)龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果(🍸)皮下脂肪太多的话，可能会少测量(🥗) 5～7 cm。所谓一胖(😵)毁所有，莫过(📝)于此。

不以长短(🌪)论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气(🎉)短，丁丁是男(📅)人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让(🌍)对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容(⛩)易达到性高潮。

其实，这两点原因都(😌)不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女(❓)性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主(🕗)要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个(🆕)位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬(〽)度和性爱技巧占有更重要的作用，关(📼)于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论(💜)过，可以(🛐)点击本文(❗)左下角的「阅读原(🧕)文」查看。更合适的(⚫)体位、足够的刺激和(🍾)时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大(🐶)吗？

1. 阴茎延(🤠)长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术(🏚)具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良(📲)

隐匿性阴茎

包茎

尿道下(⏪)裂

阴茎外(🐬)伤

阴茎肿(➡)瘤切除后造成的(🍔)阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将(👍)固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术(🦏)就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一(🐄)个(🌳)手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹(🚯)壁的所成的角度达不(🈸)到 90 度；另外，还可能损伤到神(🕤)经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非(🕚)要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自(🐹)体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果(🐆)和个人(🆒)的心理预期也有差异，可(🚪)能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治(💉)疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随便使用的，长期外源性补(💧)充睾酮，反而会(😱)导(🔰)致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋(🎞)转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说(👬)旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝(🙇)试，以免造成(🚷)折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物(🏢)也不能随便用，那我应该怎么(🥛)做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁(🐌)隐藏起来了，每个(🚕)胖子都是潜力股(😼)。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那(👍)方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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