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有新台风生成！今日白露，做好6件事(🤗)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(🎏)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的(🔉)小水球而得(🍻)名。

“露从今夜白，月是(🔫)故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始(🚭)。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温(📉)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🎶)及重庆、贵州、(🏇)浙江等地出(😼)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和(🍽)金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和(👵)南部、华南南部、云(✨)南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(🛤)。浙江中南部、福建、广东中(👜)部、海南岛(🏩)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(⛰)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🖥)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～(🍩)15公里的速度向西北(👝)方(🈳)向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(💪)增强，向我国广东西部到(🚻)海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养(🔦)生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(😯)苍南、平阳(📢)等地民间，人(💣)们(🎺)于此日采集“十样(🎎)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(🥑)或鸭子），据说食后可滋补(🕞)身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(📈)槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再(🗨)好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是(🚍)生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干(📸)涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一(🔙)到白露，家家酿酒，用以(🛥)待客。白露酒用糯米、(🦗)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(🕹)。

白露养(🀄)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时(🌝)节要注意养肺。

白露(🕍)身不露

白(🔔)露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(💈)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🍰)体虚者，最好通过食补代替药补，而(👒)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风(🎧)、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(♒)。

脚的保暖也不能忽视

传统养(🏘)生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、(🌉)支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(😝)打太极拳、(🛠)自我按摩等；中青年(🚱)人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中(🐉)国天气网、中央气象(🐮)台、人民日报、浙江天气等

来源：(🕊) 浙江发布

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