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有新台风生成(🤗)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝(🔥)结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露(🗒)是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(🐗)开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(🤞)始浙江高气温偃旗(🛀)息鼓(👮)，省内最高气温迅速降(🤗)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变(👈)得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(💯)“灿都”生成，热带风暴级（(➰)8级，18米/秒(💑)）(😑)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🥢)黔东(🕔)南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(🖖)南南部、云南等地的部(👑)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福(🏟)建、(🍥)广东中部、海南岛、广西南部等(👒)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿(🛴)过菲律(⏪)宾吕宋岛中部进(🈺)入南海东部(🏜)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(🌱)节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(🏍)了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🥎)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气(🏢)（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(😣)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🦏)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(📡)的(😷)了。

喝白露茶

茶(⛔)树经历(🌄)夏季的(🔒)酷热，白露前后(🏓)正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜(👸)嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(🏉)苦，而是有着(🧝)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🕌)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(👴)路菩萨”。每年白露时节，他们会举(🌞)行祭禹王的(🙅)香(⛽)会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(💎)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(🐺)露时节(⛅)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(⬅)暖多变(🏅)，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体(🎈)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(😂)，一定(🥌)要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(😇)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(🖖)养生非常重视(🕌)“脚暖腿不凉，腿暖身不(🤺)寒”的(🕵)理念(⛷)。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化(🍇)不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🚨)意脚部保暖。

加(🐭)强身(🦆)体锻炼

白露节气的养生重点是加(🍌)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🖋)极拳、自我按(♋)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(💩) 浙江发布

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