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有新台风生(🍋)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所(📽)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节(🎡)气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节(🏵)气，表示孟秋时节结(🏝)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂(📥)时消失，体感上会变得(😸)相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级(〰)（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(💈)（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多(🍞)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南(📙)部、华南南部、云南等地(😫)的部分(🔋)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江(👺)中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(🖤)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(🚆)速(🐓)度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔(🎐)后强(📔)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白(🉑)露节气有哪些(🏮)习俗和(✴)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过(🙋)白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(👈)样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🕛)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🛴)“白”字的草药，如白木槿、(🤥)白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🏊)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🐷)经历夏季(🕹)的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那(🦂)样干涩味苦，而(👖)是有着甘醇的清香味(✈)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🍘)一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🏑)高粱等(🐣)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🙌)禹王

禹王是传说中的治水英雄大(🍣)禹，太湖畔的渔民称他为“水(⛰)路菩萨”。每年白露时节，他(🎞)们会举(🧗)行祭(🏵)禹王的香会，历时一周。

白露(🚝)养生

当心(📜)“秋燥”伤人

从(🍦)饮食上看，应注意滋阴(🖱)。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白(🏬)露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差(🔨)较大，很容易诱(⚫)发伤风感冒或导致旧病复发。白露(🏵)节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(🏣)通(💱)过食(🚉)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始(🛍)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等(🧝)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理(🛤)念。双(💬)脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症(🦔)的元凶，因(🍯)此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重(⏲)点是加强(🧡)身体(🕉)锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青(🍬)年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等(😬)。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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