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有靠(⌛)谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者(🌦)：@刘路浩 @丁香医生

你是(👷)被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑(🗾)或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁(💊)丁「长又粗(🔊)」的目的。我在泌尿外科门诊也常(💷)常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」(🗜)。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然(🎇)我国男性的丁丁没那么「长又(🚑)粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长(🔩)度(🏦)平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否(📨)正常(🗄)时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起(😚)的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很(✨)威猛，但勃起时(🌂)可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一(🧚)个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容(🍀)易受到环境的(🕵)影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动(🍏)作片中看到别人的丁丁那么大，不(🧦)要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真(😄)面目。

如何(🍩)判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺(💅)沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度(👦)。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下(🏼)脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么(📿)会有那么多人(🚂)在意自(🆖)己丁丁的(⌚)长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担(🏠)心性(♑)生活不能让对方满(😠)意，认为更大的丁丁可以女性更(🏡)容易达到性高(🗨)潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴(🌥)道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、(🖨)小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和(😌)快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和(🥡)时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让丁(🕒)丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发(😩)育不良的情(🚕)况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常(⛪)见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐(🦌)匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅(🕺)韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一(🚊)部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延(📎)长了长度，但却减弱了稳定性(🐒)；(🐮)阴茎勃起时与腹壁的所成(🎿)的角度(😸)达不到 90 度；另(🍌)外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能(🍵)障碍、感觉(🏍)麻木或疼痛等。

因此，建(🤖)议长度够用的小伙伴们不(🙆)要花样作死，非要做什(🎥)么阴茎延长术，反(🌍)而影(🤟)响终身(🤶)「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比(🐧)如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人(🦗)工血管(💖)补片置入术(🍈)、自体(🚹)脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有(⚪)非常严格的适应症(🤣)，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理(🚵)预期也有差异(🗻)，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大(🔥)增粗，原(😔)理无非就是(🔇)提高雄激素水平。但激素不是随便使用的，长期外(🦏)源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生(🧀)产(🚰)睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想(🏦)用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法(🎾)

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻(👽)炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠(🧖)外力延长的。这种高危险、高难度系数的(🚒)动作，还是建议不要尝试，以免造成(🐂)折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些(👚)人只是腹部脂肪太(🍝)厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每(🔊)个胖子都是潜力股。

我才不会告诉(🌞)你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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