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有(❕)新台风生成(➰)！今日白露，做(🎌)好6件事，秋冬少生病(🈷)

蒹葭(🥖)苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(🗣)17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(🚧)”因靠近地面(🖍)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(🔎)的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(💲)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温(👸)偃旗息(🕹)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(🆒)暴级（8级，18米/秒），目前位于(🏖)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(🔞)北地区及重庆(🐷)、贵州(🍫)、浙江(👼)等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆(🎁)万州和秀(🆕)山、浙江宁波和(🐎)金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西(🌮)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(💱)为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔(🚸)后(🌍)强度逐渐增强，向我国广东西部到海(👋)南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪(🧞)些习俗和养生知识呢？一起来了解(👇)~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后(⭐)可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(♑)带“白”字的草药，如白木槿(🚎)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(♿)有益气补脾，养血安神，润肤美(🐋)容等功效，白露时节(🚈)的龙眼个个大颗，核(🍏)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(⏯)的了。

喝白(㊙)露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(🌻)醇的(🌞)清香味(🐼)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡(🐻)下人家每年(💒)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(📣)称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他(🤽)们会(🧙)举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🔕)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(🥙)意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🔲)容易诱发(⬇)伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体(🐛)了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🌾)病，在饮食调节上要(🍉)慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(🚤)开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最(🥠)好戴上帽子，避免受(🗓)风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(💽)腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(🦍)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(🛹)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(🎪)炼。老年人可散步、(🚻)慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(🛬)自中国天气网、中央气象台、(📣)人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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