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牙口好不好，原来还和它有(😬)关！口腔里藏着这些“健康密码”，你读懂了吗(🐙)？

来源：人民网

全国(🖍)口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的(👕)饮食习惯、口腔卫生密切相关(🥖)。不过你可(👋)知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传。且家长龋齿(📭)多，口(📐)腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接触(🗓)传递给宝宝，宝宝也容(🈷)易患龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙(🎼)日”。近日，中国牙病防治基金会主办“全国爱牙日多城联动”宣传活(🧒)动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答”系列课件，以帮(🖊)助公众提高牙病预防意识，增强口腔健康观念，建立口腔保健行为。

快来看 牙齿是(🐊)怎么被你刷“残”的

每天努力(🌒)刷牙，怎么还能把(🎗)牙给刷残了？没错(🕳)!刷牙时方向不对、用力过猛，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，呈“V”形(😎)，酷似木匠用的楔子(🦓)，因而得名。

造成这一后果的(🤧)主要原因就是——用力横刷，这样的人常有典型和严重的楔状缺损。

此外，牙颈(🛃)部(釉牙骨质界处)的结构比较薄弱，覆盖(📡)的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损的发生；而龈沟内的(💛)酸性渗出物也与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容易发生楔状缺损；牙齿(🈹)唇颊侧颈部应力集中也是推手之一，就如同用力折断铅笔一样，长期的咀嚼力，使牙(🚧)体组织疲劳，于应力集中区出现破坏。这也解释了为什么颊侧错位的牙容易缺损以及伴随的牙龈退缩。

因此，日常生活中我们除了要定期做口腔检查，还应改正刷牙方(🙀)法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。此外，硬的酸的(🧜)食物少吃。

如何判断牙(☕)已被刷“残”了？牙齿的楔状缺损程度可以分为以下三种：

轻：损害局限在(Ⓜ)釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时会有明显的不适或激发痛。

重：可导致牙髓腔暴露甚至牙(🥋)齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病的相应症状。对于损耗较小(浅)的楔状缺(🌇)损，若无症状，不需要做特别的处理，只需要改正不正确的刷牙习惯就好；有牙本质过敏症状，可用药物、激光(📅)脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗，用玻璃离子体粘固粉(🤭)或复合树脂充填。牙齿楔形缺损治疗需要(💌)根据缺损的程度，选择不同的治疗方(🎯)法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根尖周病时，可行根管治疗术；若缺损(📐)已导致牙齿横折(🔌)，可根据病情和条件，拔除或者(🤢)进行根管治疗术(🏐)后，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救吗？

第四次全国口腔健康流行病学调查(👻)结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿数分别(🎫)为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率非常高，医生在检查时发(🙇)现患儿(♏)的牙齿表面有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损，告(🌎)诉家长说：“您的孩子的牙在发育时可能缺钙，因而造成釉质钙化不良(😦)。牙质(🐨)不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在就开始(📋)给孩子补钙。”

发现牙齿先天不足，再补钙可以“抢救”一下吗？许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能(🦗)使牙长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各部位都是高度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷、氟、维生素B1和维生素D等，其中钙(🐵)是非常重要的一种。如(🍩)果在胎儿期牙齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿的钙化是有利的。

但是，牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，这时补钙对牙齿钙化的帮助却是(🦎)微乎其微。

牙口好不好 还真和遗传有点关系

的确，牙齿形态、结构及排列会(🍨)是有遗传倾向(💡)的。子(🍌)女的特点表征遗传于父母的基因，牙齿的发育也同样受基因调控。宝宝牙齿的形(🏇)态、结构和排列源于父母基因遗传。

此外，牙齿(😥)发育的好坏还会受母体环境影响。牙的发育是一个连续过程，这一过程从胎儿在母体中时就开始，持续到出生(🥧)之后。在牙齿的发育阶段，母体不良的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导(🎾)致胎儿牙齿发育出现不可逆的改变，包括牙齿钙化不全、牙釉质发育不全(👎)、错颌畸(🆙)形、唇(🌔)裂或腭(🤤)裂等。

值得注意的是，家庭(🛒)不良习惯也会导致龋病(♍)危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出生时，宝宝口腔中细菌种类有限，随着成长中(😟)与(🚧)周围环境的接触，宝宝口腔中(🏅)细菌种类和数量逐渐增多。家(🔏)长龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过(🐗)与(🗄)宝宝的(🕓)亲密接触传递给宝宝，宝宝也(🈺)容易患龋齿。因此，家长一定要避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛立宏理事长表示：龋病是儿童常见口腔疾病，可引起疼痛、牙龈(⛲)肿胀、咀嚼功能降低等诸多问题。养成(🤮)良好(🔽)的刷牙习惯，建议采用“圆弧刷牙法”；(🏻)合理饮食，进食后用清水或茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封闭(♒)，11-13岁进行第二次(💶)恒磨牙窝沟(🐬)封闭；每天使用含氟牙膏(👦)，半年进行一次涂氟等，均可有(⛪)效预防儿童青少年龋齿。此外(🌺)，建议儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要(🚘)用牙线？没错

首先我们来看(💑)看牙(🛺)线有什么作用(🐲)，日常生活中我们牙缝中塞了食物残渣和软垢，可以用牙线去除(🗃)。可是孩子才长几颗牙，也需要用(👄)吗？答(🦊)案是肯定的，只要萌出的牙齿(🌼)紧密靠在(🚮)一起就需要使用牙线。

那(🏎)么给宝宝(🤢)的牙线怎(💣)么选择？(🍧)专家建议使用牙线签，成人牙线签(🏂)和儿童的没有太多区别，只(🍜)不(🕘)过儿童牙线签造(📪)型可爱，牙线稍短一些。

如何给宝宝(➕)使用牙线呢？使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙一样，可以采用膝对(🥪)膝位、怀抱位，或躺在妈妈的腿上，头要有支撑，眼睛要能看到(🐘)牙线放入的位置。

温馨提示：牙刷与牙线共同使用才能实现全面口腔清洁，牙线每天(📛)至少使用一次，正(❕)确使用牙线是不会损伤牙齿和牙龈的。

长口疮就是上火？“祸根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口疮看做是上火的(🍝)表(📏)现。不过，并不是所有的口腔溃疡都是上火惹(🥙)的祸(🏑)，还有一个“祸根”，如果不引起你的注意，还(💕)有可能发生癌变。

口(🐺)腔溃疡最常见的有两类：复发性(♎)口腔溃疡和创伤性溃疡。复发性口腔溃疡是一种由多(🔂)种因素引起的(🖋)口腔黏膜反(🥎)复发作的局限性溃疡性疾病，也就(🚺)是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾病首(🚼)位。患者往往溃疡数目不等，7到10天多可自行愈合，一段间歇期后可复发。间歇时间长短不一，短则(🏍)数天，长则可达数月。但其病因至今(🌲)不明。

创(🛴)伤性溃疡，则是由机械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖、不良修复体的摩擦刺激、化学性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺激(❔)引起的病因明确的口腔黏膜损害(🐵)。这(🀄)时，我们要(🌲)尽快去除不良刺激因素：拔除残根、残(🔊)冠，磨改过锐牙(🚩)尖，修改口腔内不良修复体，同(📚)时给予局部用药。否则，长久不愈有可能引起口腔内的癌变。

怎样才能(🚥)减少口疮的侵扰呢(📸)？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏膜的创伤。此外，我们平时还要尽量做到营(😣)养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提高(👆)睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成每日排便的习惯。

(来源：北京青年报)

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